運動嫌いな人にもお勧めなのが、


コアリズムです。





わたくしもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は２ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。


みなさん、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





いなり寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





朝に、千葉に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れかな？





ところで、シスアドを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、ママさんがシスアド持ってるので、


教えてもらいにいきます。





腰回しをしながら、ゆっくり過ごそう。





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