オハヨウですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち雨らしいですけど。





エアロビクスとかヨガとか


まーったく興味のないあたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


父がダイエットを意識し始めたので


急遽、とんかつ定食になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





父がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、とんかつ定食食べたなかったのに。





北海道ツーリングマニアが推奨！心癒されるラベンダー畑を紹介


熱帯夜の省エネ快眠法


快眠グッツ紹介


足つぼマッサージによる効果的なダイエット法とは？


借金地獄を回避する為にはどうすれば良いでしょうか？